Salud

Avena

Avena: Que es? 10 Beneficios al Consumirlo

La avena es uno de los cereales con mas alto contenido proteico, el cual nos brinda calcio, cinc, cobre, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio; vitaminas B1, B2, B3, B6 y E. Actualmente se ha reconocido como uno de los alimentos ideales para aquellas personas que desean
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Grasas Saturadas Ingesta Por Dia

¿Cuánta grasa saturada debo consumir por día?

Todos se preguntan cuanta es la grasa saturada que se debe consumir por día, pero muchos no saben que nuestro cuerpo fabrica dicha grasa, por lo cual lo ideal seria no consumir productos con grasas saturadas. Consumir una cantidad extrema, puede causarnos muchas enfermedade
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Trucos para Dormir Dormirse Rapido

Como dormirse rapido: 5 Trucos para Dormir y evitar el insomnio

Como dormirse rapido: Trucos para Dormir Todo el mundo se pregunta como dormirse rápido, si existen trucos para dormir en esos dias donde la cabeza nos explota de pensamientos y entramos en insomnio. La buena noticia es que existen muchos métodos y trucos para conciliar el sueño,
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Aloe Vera

Aloe Vera: Cuales Son Sus Beneficios y propiedades

La Aloe Vera es una planta que proviene de África y Asia, la cual es muy difícil que crezca en lugares donde abunda el agua, y sobre todo el frió. Por esta razón, la planta de Aloe Vera no crece en lugares donde la temperatura sea menor a los 10 grados. Por si no lo sabias, esta
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Siento Un Dolor En El Lado Derecho Del Pecho

Siento un dolor en el lado derecho del pecho, que es?

Posibles Causas del Dolor en el lado derecho del pecho Sentir un dolor en el pecho puede ser una de las cosas mas aterradoras, sin importar de que lado se produce el dolor. Pero afortunadamente, los dolores presentados en el lado derecho del pecho generalmente no significan
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10 Formas para Reducir o Eliminar Las Celulitis

10 Remedios Caseros Para Reducir o Eliminar Las Celulitis

Remedios Caseros Para Reducir o Eliminar Las Celulitis Muchas son las personas que sufren la celulitis, y suele ser una de las cosas mas vergonzosa para una mujer. Especialmente cuando tienen que utilizar trajes de baño o exponer sus piernas. Es verdad, que muchos hombres también
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Como Desintoxicar El Cuerpo Naturalmente

12 maneras para desintoxicar el cuerpo naturalmente

Hoy veremos algunas maneras para desintoxicar el cuerpo de forma natural, debido a que nuestro cuerpo lo es todo y lo mejor que podrás hacer es ayudarlo en su correcto funcionamiento. Como sabrán, nuestra alimentación es la encargada de nutrir el cuerpo y el cual sirve como
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Ganas de Vomitar cuando hago ejercicios

Porque me dan ganas de vomitar cuando entreno duro?

Los que han realizado ejercicios intenso, mas de una vez han sentido ganas de vomitar. Esto depende de muchos factores sobre lo que hayas hecho y de cuanto te has exigido en tu entrenamiento. En el articulo de hoy, veremos algunos de los factores que te pueden producir esa
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Empezar Gimnasio

sudar adelgaza? o simplemente es un mito

Muchas son las personas que dicen que hay que sudar mucho para bajar de kilo rapidamente, y hasta recomiendan hacer ejercicios con camperas o abrigos. Lamento decirles a esas personas, que el sudor no adelgaza se trata solamente de perdida de liquido. Para ser mas exactos,
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La Gaseosa Engorda?

la gaseosa engorda? 4 razones para dejar de tomarlas

El consumo de gaseosas en los ultimos años se ha inclementado y mucho, especialmente en los chicos. Estas bebidas no solamente estan llenas de azucar y calorias, ademas poseen jarabes que pueden dañar nuestros organos, por tal motivo no es recomendable tomar en exceso. La gaseosa
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