Salud

Empezar Gimnasio

sudar adelgaza? o simplemente es un mito

Muchas son las personas que dicen que hay que sudar mucho para bajar de kilo rapidamente, y hasta recomiendan hacer ejercicios con camperas o abrigos. Lamento decirles a esas personas, que el sudor no adelgaza se trata solamente de perdida de liquido. Para ser mas exactos,
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La Gaseosa Engorda?

la gaseosa engorda? 4 razones para dejar de tomarlas

El consumo de gaseosas en los ultimos años se ha inclementado y mucho, especialmente en los chicos. Estas bebidas no solamente estan llenas de azucar y calorias, ademas poseen jarabes que pueden dañar nuestros organos, por tal motivo no es recomendable tomar en exceso. La gaseosa
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Dejar de Fumar

Fumar e ir hacer ejercicios fisicos puede causar la muerte

Muchas personas que fuman en los ultimos tiempos han comenzado a realizar ejercicios fisicos, pensando que haciendo un poco de cardio podran contrarestar los efectos que causa el cigarrillo en nuestro organismo. Pero esto no es asi, la combinacion de esto puede ser realmente
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