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Que significa Proteina de Liberación Sostenida?

Proteinas de Liberación Sostenida En la semana muchos me han preguntado que eran las proteínas de liberación sostenida, por lo cual en el articulo de hoy tratare de explicar cuales son y cuando se consume. Ademas, hablaremos sobre las otras proteínas que hay en el mercado. Como
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Creatina: Conoce sus beneficios, como tomarla y efectos secundarios

Todo el mundo que ha ido al gimnasio mas de una vez habra oido hablar de la creatina y sus beneficios, dado que es uno de los suplementos favoritos de las personas que entrenamos. A pesar de ser muy recomendado por todos aquellos que la han tomado, siguen surgiendo algunas dudas
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